Week zonder Werkstress: ideeën die verder gaan dan een workshop
Van 9 tot en met 13 november 2026 is het de Week van de Werkstress, ook wel de Week zonder Werkstress genoemd. Veel organisaties plannen dan een workshop of een stoelmassage. Dat is een mooi begin. Maar werkstress verdwijnt niet in een week. Hoe gebruik je de week als start van iets dat blijft?
Waarom één workshop niet genoeg is
Een workshop geeft inzicht en energie. Maar als het werk daarna hetzelfde blijft is het effect na een paar weken weg. Groot onderzoek naar vitaliteitsprogramma's laat dat ook zien: een los programma naast het werk verandert weinig aan verzuim.
Werkstress heeft twee soorten oorzaken. Een deel zit in de organisatie: te veel prioriteiten, korte deadlines en processen die niet meewerken. Een ander deel zit in eigen gedrag. Een goede week pakt beide aan.
Zeven ideeën die verder gaan
Een programma voor de week
Zo kan een week eruitzien die meer oplevert dan een losse activiteit.
- Maandag
Aftrap door de directie en een anonieme peiling naar de oorzaken van werkdruk
- Dinsdag
Inspiratiesessie over stress, herstel en gezonde gewoonten
- Woensdag
Sessie voor leidinggevenden: signalen herkennen en het gesprek voeren
- Donderdag
Teams kiezen één ding dat ze schrappen of anders gaan doen
- Vrijdag
De oogst delen en het vervolg afspreken
Na de week
De week is geslaagd als er daarna iets anders gaat. Kies daarom liever drie dingen die je volhoudt dan tien die je één keer doet. En spreek af wie eigenaar is van het vervolg.
Rond deze week zijn agenda's snel vol. Wil je een sessie of training, plan die dan op tijd.
Een sessie in de Week zonder Werkstress?
Van een inspiratiesessie van een uur tot een werkdruktraining in twee sessies. Op locatie of online.